【Android & iOS】スマホの使用時間を制限する無料アプリおすすめ10選

テクノロジーの発展に伴い、私たちもスマホを使う時間がどんどん増えています。残念ながら、その結果、ネットいじめの増加や睡眠不足などの悪影響が発生することも少なくありません。技術がいたるところにある今、スクリーンタイムが親にとって最大の関心事の一つなのは、驚くことではありません。

これらの問題に解決するためには、子どものスクリーンタイムに制限することが重要です。これを行う1つの方法は、最高の無料アプリを使用して使用時間を制限することです。

子どもにとってスクリーンタイムはどのくらいが過度なのでしょうか？

米国小児科学会は、子どもがスクリーンを使う時間を1日2時間以内に制限するよう、保護者に推奨しています。また、18ヵ月未満の子どもには、ビデオチャット以外の電子メディアに触れさせないようにすることも必要です。

しかし、ほとんどの子どもはこれらの推奨時間を超えています。家族でスクリーンタイムを管理するのに役立つ、AndroidとiOSデバイス用のスクリーンタイム制限用アプリ10つをご覧ください。 

Androidに最適な無料スクリーンタイムアプリ5選

1AirDroidペアレンタルコントロール＆スクリーンタイムアプリ

AirDroid Parental Controlは優れた、使いやすいスクリーンタイム管理アプリです。 現実の世界でお子様を見守り、デバイス上で健全なデジタル行動を維持することを保証します。

子供たちのネットサーフィンを安全に見守り、有害なゲームをブロックし、その位置情報を確認することができます。デバイスを通じてインスタントアラートや事前に設定したメッセージを送信し、Facebook、Instagram、WhatsAppなどのアプリからの通知を同期させます。

2Qustodioスクリーンタイム制限アプリ

Qustodioペアレンタルコントロールアプリを使用すると、便利なアプリ1つで家族のスマートデバイスを追跡し、制御することができます。時間制限の設定、不適切なアプリのブロック、供がスマホやタブレットでのアクティビティ、プライバシーと保護の管理、一度に複数の子供を監視するなど、さまざまな機能を用意しております。スクリーンタイムを制限するのに最適なアプリと言えます。

3FamiSafeスクリーンタイム制限アプリ

FamiSafeは、お子様のスマートフォンやタブレットにあらゆる種類の追跡および監視機能を提供できる、最も信頼性の高いペアレンタルコントロールアプリケーションです。 FamiSafe は、スクリーンタイムを制限するのに最適なアプリの1つです。

4unGlueスクリーンタイム監視アプリ

unGlueペアレンタルコントロールアプリは、お子様のスクリーンタイムを管理する最も簡単な方法です。 独自のペアレンタルコントロールにより、スクリーンタイマーを設定してスクリーンタイムを制限したり、アプリブロッカーを使用してアプリを隠したり、インターネットを完全に遮断することが可能です。これらの機能により、スクリーンタイムを制限するのに最適のアプリとなっています。

5Kidsloxペアレンタルコントロールアプリ

Kidsloxは、保護者が利用時間を簡単に制御したり、子供の位置を追跡したり、アプリをブロックしたり、アプリの使用状況を監視したりできる、使いやすいペアレンタルコントロールアプリです。 デジタル時代に幸せでバランスの取れた子供たちを育てるのに役立つ完璧なツールです。

iOS向け最適な無料スクリーンタイムアプリ5選

1OurPactペアレンタルコントロール・スクリーンタイムアプリ

親であれ、雇用主であれ、OurPactは、iOSデバイスで子供のスクリーンタイムを制限するのに最も効果的なアプリです。iPad、iPhone、iPod、その他のデバイス・プラットフォームと直感的なアプリと組み合わせれば、家族全員のスクリーンタイムを一つの強力なアプリケーションでコントロールすることが可能になります。

2FamilyTimeスクリーンタイム制限アプリ

お子様のスマートフォンやタブレットの使用は、責任を持って管理しましょう。FamilyTimeペアレンタルコントロールは、お子様のデジタルライフを安全かつ効率的に管理することを可能にします。FamilyTimeを使えば、お子さんのiPhone、iPad、Android端末やタブレットの位置情報の追跡、スクリーンタイムの制限、アプリのブロック、インターネットアクセスの監視やスケジュールを設定することができます。これらの機能により、スクリーンタイムを制限するのに最も最適な無料アプリとなっています。

3Dinner Modeスクリーンタイム制限アプリ

Dinner Modeは、夕食を取り戻すために設計されたアプリです。テクノロジー中毒を解消し、デバイスを置いて、友人や家族、あるいは自分自身と一緒に夕食を楽しみましょう。モードを設定し、タイマーをスタートさせるだけで、夕食を取り戻す活動に参加することができます。

4アップルのスクリーンタイムアプリ

スクリーンタイムは、お客様やお子様がアプリケーションやウェブサイトなどを使用する時間をより深く把握できるように設計されたApple製デバイスの機能です。スクリーンタイムを使用することで、アプリの制限や停止時間を設定したり、レポートを閲覧してデバイスの利用状況など、多くの情報を把握することができます。

5Net Nannyペアレンタルコントロールアプリ

Net Nannyは、お子様を不適切なコンテンツから遠ざけることができるペアレンタルコントロールアプリです。お客様を中心に設計されており、お子様のデバイスの使用を制御・監視する複数の方法を提供し、コンピュータだけでなく、スマートフォン、タブレット、その他の接続デバイスにも制御を拡張します。

過去25年間、Net Nannyは家族向けアプリの代表として、何百もの検証された子供の安全ポリシーを担ってきました。

最高のスクリーンタイムを制限するアプリの選び方

私たちは、数多くのスクリーンタイムアプリを調査して試した上で、その機能、パフォーマンス、および価値に基づいて、スクリーンタイムを制限する最高の無料アプリを10つピックアップしました。

子どものスクリーンタイムを減らすコツ

子どもたちのスクリーンタイムを減らすためのヒントをいくつかご紹介します。

話し合う

お子さまにスクリーンタイムを減らすことに納得してもらうには、話し合うことが一番です。スマホの何が一番好きなのかを聞き出し、スマホのやりすぎがなぜ良くないのかを説明します。

ロールモデルになる

子どもは親がやっていることを参考にするので、親が常にスマホを見たり、テレビを見たりしていると、その行動を真似するようになります。親としては、健康的な行動の模範となるよう心がけ、スクリーンに関しては控えめにすることが大切です。

スクリーンタイムアプリを使う

最後に、問題が解決しない場合は、スクリーンタイムを制限するアプリを使用して、お子様をより安全で健康的なライフスタイルに導く必要があります。

まとめ

お子さんがいる方、スマホ中毒をやめたい方、スクリーンタイムを上手に管理したい方など、これらのスクリーンタイムを制限する最高の無料アプリは、便利で効果的なものになるでしょう。

スクリーンタイムの制限に関するよくあるご質問

スクリーンタイムを制限するにはどうすればよいですか？

谷垣新太

お子さんのスクリーンタイムを制限したい場合、その方法はたくさんあります。スマホを引出しに入れて、一日を過ごすことができます。あるいは、お子さまがスマホを使う時間を上手に管理できるアプリをいくつか使ってみるのもよいでしょう。上記のように、子どものスクリーンタイムを制限するアプリを紹介しました。

子供に最適なスクリーンタイムアプリは何ですか？

谷垣新太

AirDroidペアレンタルコントロールアプリは、子供のスクリーンタイムを制限するための最適なアプリです。無料版で提供される多くの便利な機能に加え、24時間365日のカスタマーサポートも提供しています。

子供がスクリーンタイムをオフにすることができますか？

谷垣新太

はい、どのアプリでもスクリーンタイムをオフにすることができますが、多くのアプリはパスワードで保護されているか、ステルスモードが提供されているので、パスワードがなければ、誰もアプリケーションを見つけたり、設定を変更したりすることはできません。