Cómo ver el tiempo de uso del móvil
¿Alguna vez quieres comprobar cuántos tiempos que has pasado con tu teléfono? ¿O tal vez te preocupes cuánto tiempo en pantalla pasa tu hijo? Si es así, no estás solo. Veremos diferentes aplicaciones que te ayudarán a ver el tiempo de uso de tu móvil propio y cómo limitar el tiempo de uso de pantalla del dispositivo de tu hijo.
- Parte 1: Lo que debes saber sobre el tiempo de uso de la pantalla
- Parte 2: Dos maneras para ver el tiempo de uso en Android
- Parte 3: Equilibra la actividad digital en Android y mejora la productividad
- Parte 4: ¿Qué se considera una cantidad adecuada de tiempo de pantalla?
- Parte 5: Las preguntas relacionada con ver el tiempo de uso en Android
Parte 1: Lo que debes saber sobre el tiempo de uso de la pantalla
Todos los móviles Android con Android 9 o superior vienen con una función integrada de bienestar digital y control parental. Esta función proporciona un informe detallado de cuánto tiempo se dedica a qué aplicación. También proporciona diferentes funciones para administrar el tiempo de uso de dispositivo. Por ejemplo, la configuración de temporizadores de aplicaciones, el modo de hora de dormir y el modo de concentración. Si deseas ver el tiempo de uso para un día específico, haz clic en la pestaña "Hoy". También puedes establecer un límite diario para usar una aplicación desde esta función.
¿Quieres tener control sobre el tiempo que pasas en tu dispositivo o el de tus seres queridos?
AirDroid Parental Control te permitirá ver cuánto tiempo de pantalla está pasando tu hijo. También tiene características como límites personalizados, configuración de una hora de acostarse y bloqueo de aplicaciones específicas.
Parte 2: Dos maneras para ver el tiempo de uso en Android
2.1 Ver el tiempo de uso en Android con Bienestar digital
Para ayudarte a recuperar el control de tu tiempo frente a la pantalla, Android ha introducido una nueva función llamada "Bienestar digital".
Configurar Bienestar digital y ver tiempo de uso de la pantalla
Puedes encontrar la función integrada de Bienestar digital en tu Android. Esta función está disponible en la configuración y se activa mediante los siguientes pasos.
Paso 1. Abre la aplicación de "Ajustes" de tu teléfono.
Paso 2. Toca en "Bienestar digital y parental control". .
Paso 3. Ahora, en "Bienestar", toca "Panel de control". Es posible que veas diferentes opciones para el uso personal y laboral si tienes un perfil de trabajo. Desde ahí podrás ver cuánto tiempo pasaste frente a tu teléfono en general y cuánto tiempo estás pasando en aplicaciones específicas.
Por lo tanto, consulta el informe de Bienestar digital si deseas reducir el tiempo que pasas frente a una pantalla.
Mirar el tiempo de uso en Android con AirDroid Screen Time Rastreador
AirDroid Parental Control te permite realizar un seguimiento de las actividades digitales y administrar el uso del teléfono de tus hijos, viendo el tiempo de uso de sus dispositivos. E incluso les impide acceder a aplicaciones o sitios web específicos con el fin de evitar que se enganchen en el móvil y vean la pantalla todo el día sin interrupción.
Con esta poderosa herramienta, podrían tener control total sobre el tiempo que tus hijos pasen frente a la pantalla.
- Descargar AirDroid Apps en dos móviles
- Instalar AirDroid Parental Control en tu equipo y AirDroid Kids en el teléfono de tu hijo, luego realizar la conexión y otorgar los permisos necesarios.
- Haz clic en limitaciones de uso en AirDroid Parental Control
- Allí podrás ver el total de horas o minutos en que ha utilizado tu hijo en su dispositivo.
- Ver el resumen del día “Diario” o “Semanal”
- Ve a la opción “Ver más” ubicada en la parte superior derecha de tu pantalla. Podrás ver un resumen detallado del tiempo.
- Definir el tiempo máximo que tu hijo usará
- Ve a “limitaciones de tiempo de pantalla” Personaliza esta opción como lo consideres adecuado.
Parte 3: Equilibra la actividad digital en Android y mejora la productividad
Pasamos horas en nuestros teléfonos, tabletas y otros dispositivos como computadoras portátiles. Esto ha llevado a la muerte de nuestra capacidad de atención y niveles de productividad. Necesitamos comprender el impacto de las actividades digitales en nuestra salud y niveles de productividad para vivir una vida saludable.
Analicemos algunos consejos para ayudarte a mantener un equilibrio en la actividad digital y mejorar así tu productividad.
1Configurar temporizadores de aplicaciones
Los temporizadores de aplicaciones son una excelente manera de ayudarte a pasar el día con menos estrés y más enfocado. Al configurar un temporizador de aplicación para momentos específicos a lo largo del día, puedes estar seguro de que estás entrando en la zona para cuando es más importante.
2Modo de hora de dormir
El modo de hora de acostarse puede ser una buena opción si usas tu celular durante toda la noche y te despiertas con docenas de notificaciones y mensajes. Te ayuda a desactivar todas las funciones innecesarias, como las aplicaciones de redes sociales y las noticias, para que no interfieran con tu ciclo de sueño y tomes descansos digitales regulares.
3Modo de concentración
Limita el acceso a aplicaciones no esenciales, lo que te ayuda a mantenerte enfocados en las tareas importantes, lo cual te permite aprovechar el tiempo de manera más productiva.
Parte 4: ¿Qué se considera una cantidad adecuada de tiempo de pantalla?
Para bebés menores de 2 años – el tiempo de uso debe ser inexistente, excepto en las videollamadas en las que interactúan con otra persona. Esto se debe a que los niños de esta edad tienen cerebros que se desarrollan rápidamente y son susceptibles a los efectos nocivos de las pantallas.
Para niños de 2 a 5 años – debes limitar el tiempo de uso a alrededor de 1 hora.
Para edades de 6 a 12 años – la mayor cantidad de tiempo de pantalla que se debe permitir en esta etapa de la vida es de dos horas, lo que permite una recreación saludable fuera de la televisión y los juegos.
Adolescentes – los adolescentes también deben limitarse a unas dos horas de tiempo recreativo frente a la pantalla.
Adultos – el tiempo de uso varía, ya que muchos adultos están en pantallas todo el día para trabajar. La regla general es que cuanto más tiempo uses las pantallas para trabajar, menos tiempo debes pasar frente a las pantallas después del trabajo.
Conclusión
Al final, si estás encontrando formas de asegurarse de que sus dispositivos favoritos no les hagan pasar demasiado tiempo mirando las pantallas. tienes que aprobar los métodos mencionados en este artículo, como establecer y aprovechar al máximo las funciones de ¨Bienestar digital¨ en el móvil con variedades de modos o utilizar una poderosa aplicación de control parental para que tus hijos no vean pantallas a largo tiempo.
La pregunta relacionada con ver el tiempo de pantalla en Android.
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